Tirsdag den 22. marts 2011 kl. 17:15 til 22:00
En energisk og respektfuld træningssession udviklet til virksomheder og private. - Download A2 plakat nederst.
I møder et stærkt hold bestående af:
Jacob Søndergaard - Fysioterapeut, personlig træner og udvikler af træningssystemet Hardcore. Ejer af firmaet Jacobsoendergaard.dk
Henrik Leth - Kickboxer, lærer, life & businesscoach, ironman. Ejer af firmaet Boxevents.dk og Fitevents.dk
Rene Hansen - Den smilende københavnske Bulldog - hvor aftenens bedst trænede får lidt ekstra udfordringer. Underviser i Fitness.dk
Mai-britt Catrine: Koncept/ kursusudvikler i Fitnessworld - instruktør i mange former for dans - herunder hendes eget koncept Club-jam og Latin-Fit. Hun arbejder som professionel danser.
Kirk Rønler - Kbh´s stærkt eftertragtede Pilates - stræk & afspændingsekspert, men kan også tilbyde undervisning der får pulsen op.
Tim Andresen - DJ & Producer. Tim præsenterer de bedste clubbinghits fra internationale klubber - samt et lækkert rockset udvalgt af instruktørerne. I pauserne - Chillout.
I får en aften med et finurligt mix af træning, networking, musik, filosofi, fest, god mad og en stemning, der er helt i top.
Datoer for FITNIGHTS i Idrætshuset - Den store hal i DGI-byen.
25. januar - afholdt. 150 deltagere.
22. marts
24. maj
19. juli
20. september
29. november - den store julefest.
Sæt kryds eller reserver plads allerede nu - ring 27284122. Vi har nemlig kun 200 pladser.
Det er nu, det bliver både sundt og sjovt at gå ud med vores kolleger!
Mødested: 17.00 Vi mødes ved DGI-byens hovedindgang ved klatrevæggen. Derefter går I til omklædning, hvorefter I går i hallen.
Sted - Event: Idrætshuset - den store hal i DGI-byen
Event start: 17.30
Event slut: 20.00 - smothiesbar og loungemusik
Bad & omklædning
Middag start: 21.00
Middag slut: 22.30
Efter hver FITNIGHT spiser vi på BIOMIO i Kødbyen, - Københavns største økologiske restaurant.
Priser
Det samlede arrangement. Fitness Night & sportsbuffet - En sund og lækker middag inkl. filtreret vand på bordene.
Kun 300 kr. pr. person
Særpris 225 kr. ved hurtig tilmelding (registreret betaling) - inden den første i måndeden med event. (her inden 1.3.11)
Tilmelding: I tilmelder jer arrangementet ved at:
FACEBOOK: Find os på FB: Gruppen hedder FITevents.dk - her har vi billeder og vigtige informationer.
Det gjorde i sgu godt:
Jeg synes som altid, at jeres mix af træning er et genialt koncept - at gøre brug af de forskellige træningsformer og samtidig koble den fysiske og mentale træning er med til at udfordre og udvikle. Så hold endelig fast i det - det spiller. I supplerer hinanden rigtig godt!
I forhold til boksetræningen var det en god idé at dele os op i begynder og øvet. René gjorde det super godt, og jeg hørte også i omklædningsrummet efterfølgende, at begynderne var meget begejstrede for din træning af dem Henrik.
I forhold til zumba var der også fantastisk stemning - alle var med og gav den gas.
Kvindelig deltager på FITNIGHT 25.1.11
Tusind tak for igår - det var en super fantastisk event.
Vi var 13 personer ialt og vi er stadig høje efter supertræning. Jeg personligt der træner regelmæssigt var positiv overrasket over niveauet
- ofte når jeg har deltaget i den salgs event har man taget udgangspunkt i laveste fællesnævner og så falder både de veltrænede, men faktisk også de ikke så fitte fra. Igår kunne ikke alle jeg havde med følge tempoet hele tiden, men så holdt de bare en pause - den ældste en kvinde på 62 og den yngste en ung mand på 22.
Men alle havde det sjovt og alle er enige om niveauet var ramt godt. Så super med forskellige stationer med forskellige grader.
Daglig leder - Institution Nørrebro
